食材准备：红枣 绿豆 莲子 薏苡仁 赤小豆 桂圆 花生 大米 糯米.将较难煮的食材，浸泡3小时以上，如：莲子、花生、薏苡仁、赤小豆、绿豆。锅内加入适量水，水开时，放入浸泡好的食材 和洗净的糯米粳米。大火煮约20分钟，转小火煮约10分钟，放入桂圆、红枣，调入冰糖或白糖继续小火炖煮。待花生煮烂即可关火。
粥料堂——红枣莲子八宝粥
食材
1
红枣 适量
2
绿豆 适量
3
莲子 适量
4
薏苡仁 适量
5
赤小豆 适量
6
桂圆 适量
7
花生 适量
8
大米 适量
9
糯米 适量
步骤
1
食材准备：红枣 绿豆 莲子 薏苡仁 赤小豆 桂圆 花生 大米 糯米
2
.将较难煮的食材，浸泡3小时以上，如：莲子、花生、薏苡仁、赤小豆、绿豆。
3
锅内加入适量水，水开时，放入浸泡好的食材 和洗净的糯米粳米。
4
大火煮约20分钟，转小火煮约10分钟，放入桂圆、红枣，调入冰糖或白糖继续小火炖煮。待花生煮烂即可关火。
5
粥料堂——红枣莲子八宝粥