乌鱼汤很补,很好喝,特别是女士多喝对身体极好。
食材
1
乌鱼 一条
2
葱、姜、蒜 少量
3
白水 半锅
4
麻辣粉 少量
5
料酒 少量
方法/步骤
1
洗干净的乌鱼切成块,不要切得太细,
2
姜蒜切成小片,葱一半切成小段,一半切碎。
3
倒油入锅,烧热后放入葱段、姜、蒜,炸香。
4
切好的鱼放入锅中,炒一到二分钟。加料酒、麻辣粉再炒一分钟。
5
加水,没过鱼即可。用中火煮沸加盐。
6
煮沸后倒入炖锅,定时煮30分钟,中火偏小。
7
煮好后,放入切碎的葱,放入锅中,盖上盖子,再焖两分钟。
8
两分钟后便可喝了,