很多人只知道柚子酸酸甜甜，维生素C很多，其实还有很多的养生效果呢。
工具/原料
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柚子
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养生效果
方法/步骤
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1.柚子中含有天然微量元素钾，因此它是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，所以多吃对这方面的疾患有一定辅助作用。
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2.它里面含有大量的营养元素，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素，这都是人体所需的微量元素。
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3.柚子里面含有大量的维生素P，它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的，爱美的女士大多喜欢吃柚子。
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4.柚子还有增强体质的功效，它所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效，应该让小孩多吃点的。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水