说实话兔肉我好几年没吃了。以前曾经买过一只,但做得不好,印象不深。所以就再没买过。这不,兔年来了,借着兔年的冬风,咱们也吃一回兔。提起兔,属于高蛋白质,低脂肪,少胆固醇,质地细嫩,具有极高的消化率。所以深得大家的喜爱。年夜饭上,一定不要忘记吃兔哦。虎年咱们不敢吃虎,这兔还是敢吃的哈
工具/原料
兔肉萝卜煲的原料:
兔肉500克、萝卜两个、葱15克、姜15克。
兔肉萝卜煲的调料:
生抽15ml、老抽15ml、料酒30ml。
步骤/方法
2
锅中加入兔肉和水煮开,水去掉不要,兔肉洗净。
3
沙锅中,加入免肉,葱结,姜片,以及各种调料煮30分钟
4
再加入切块的萝卜,煮至萝卜烂了即可。
注意事项
1、兔肉营养丰富,有机会的话,大家可以多吃一吃。 2、兔肉一定要尽量多泡一会儿,不会有腥味。 3、按我老公的说法,兔肉味道和猪羊肉不一样,有些野味的感觉 兔肉营养分析 按兔肉的营养成分来讲,兔肉蛋白的含量要高于牛肉、羊肉和猪肉。所以也是中老年人选择蛋白丰富食品中的非常优质的食材。因为兔肉在宰杀过程中是不放血的,他的血流量都在肌肉中,它含有丰富的血红蛋白,对于贫血的人群是能取到很大帮助的。因为有血的存在、出现的腥味,在烹调中可采用各种方法来去除的。用柠檬可有效的去除兔肉里的腥味,还有增鲜、杀菌的作用。