黄瓜的清脆,配以蘑菇的鲜嫩、胡萝卜的营养,以及虾仁丰富的蛋白质矿物质等有机结合在一起,构成了一道不可多得的家常小炒。
食材
1
鲜虾 200g
2
黄瓜 150g
3
胡萝卜 100g
4
白蘑菇 3个
方法/步骤
1
准备食材:鲜虾:剥皮、去头、去虾线,切丁待用;黄瓜:洗净、切丁待用;胡萝卜:削皮、切丁待用;白蘑菇:洗净、切丁待用;小葱:洗净切成葱花待用;
2
爆炒虾仁:热锅放入食用油和姜丝,待姜味爆出后,放入虾仁丁,翻炒至虾仁嫩黄,放入适量味极鲜以提鲜,再放入适量料酒以除虾腥,出锅待用;
3
放入胡萝卜和白蘑菇丁:先顺序倒入食用油、葱花,葱香爆出后,再将胡萝卜和白蘑菇丁一起放入爆炒至胡萝卜略微变白,然后放入已经炒好的虾仁,最后加入适量清水,盖上锅盖小火焖炒~1mins;
4
放入黄瓜:~1mins后打开锅盖,放入黄瓜丁,大火爆炒30s至收汁时,加入适量食用盐,搅匀后,一道色、香、味俱全的黄瓜蘑菇胡萝卜炒虾仁就可以出锅了。
注意事项
放入黄瓜后不可盖锅盖焖炒,以防止黄瓜失去鲜嫩口感。
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