最近正在健身,每天早上吃煮蛋有点吃腻了,今天来换个花样!超级嫩滑啊,跟豆腐羹似的!
食材
1
鸡蛋 100克
2
牛奶 30克
3
盐 1克
4
糖 1克
5
炼奶 2克
6
奶油 10克
7
蜂蜜 10克
8
水 10克
方法/步骤
1
把牛奶倒入鸡蛋中。
2
加盐搅拌均匀不粘锅里刷薄薄一层油。
3
倒入鸡蛋,开中小火。
4
沿着锅底,用锅铲将锅底凝固的鸡蛋推起来。基本上都凝固了,关火!用余温继续炒一下
5
装盘
6
相当嫩滑啦!
注意事项
少加糖
鸡蛋 100克
牛奶 30克
盐 1克
糖 1克
炼奶 2克
奶油 10克
蜂蜜 10克
水 10克
把牛奶倒入鸡蛋中。
加盐搅拌均匀不粘锅里刷薄薄一层油。
倒入鸡蛋,开中小火。
沿着锅底,用锅铲将锅底凝固的鸡蛋推起来。基本上都凝固了,关火!用余温继续炒一下
装盘
相当嫩滑啦!
少加糖