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豆腐泡怎么做

本篇主题“豆腐泡怎么做”,介绍一种普通做法的家常美食,将豆腐泡和茄子、青椒搭配,烹制出一种鲜甜的口味。豆腐泡富含植物蛋白,加上茄子的纤维素,青椒的维生素,营养丰富,健康不腻。请看下面的做法。
食材
1

豆腐泡 100克

2

茄子 1个

3

青椒 2只

4

植物油 适量

5

清水 1碗

6

豆瓣酱 2勺

7

生抽 2勺

8

白砂糖 1勺

方法/步骤
1

将豆腐泡洗干净,对半切开。

2

茄子滚刀切成块。

3

青椒滚刀切好。

4

锅加热下油,将豆腐泡放进去翻炒至软塌。

5

然后将茄子和青椒倒入,翻炒均匀。

6

放入1碗清水,加2勺豆瓣酱。

7

再加2勺生抽、1勺白糖。

8

翻炒均匀。

9

盖上盖子,焖10分钟,中间翻一次面。

10

10分钟茄子就熟透了,可以出锅。

11

成品如下。

注意事项

我用的豆瓣酱是很咸的,所以没有放盐,如果你用的是淡的,那就加少量盐调味。

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