在不同的情况下选择不同类型的音乐释放心情。
工具/原料
1
抒情
2
轻音乐
方法/步骤
1
如果当你在学习时感到大脑饱和，可以听一些节奏感强的音乐。这些音乐会刺激你的脑细胞，使大脑有不一样的感受。
2
感到对生活不是很自信时，听一些励志的音乐，那样会更加坚定你的方向。我们很多时候听的是歌词。所以，挺励志的歌曲，会让你找到迷失的自己，重拾信念，勇往直前。
3
睡眠或清晨刚起床时，听一些轻音乐。睡眠之前使会帮助你更快入眠，而清晨，则会让你感觉一天都神清气爽。并会对整个大自然抱有一颗感恩的心，聆听自然深处的声音。
4
当你无人理解、无助时，听一些适合一个人的音乐，那些孤独，亦可让人成长。不是所有的成长都要有人在身旁，有时候，孤独会让一个人更坚强，坚定一个人走下去的信念。