菜花粉条砂锅煲，有荤有素，好吃还营养！
食材
1
花菜 半个
2
粉条 一把
3
五花肉 半斤
4
蒜 三瓣
5
姜 一小块
6
豆瓣酱 适量
方法/步骤
1
把菜都洗好，花菜不能切，要用手掰成一朵一朵的，这样好吃，蒜和姜分别切末备用！
2
花菜焯水，粉条（最好是红薯粉条，好吃，精道有嚼劲还经煮）用开水泡发！
3
锅里放油烧热，放五花肉翻炒，卷边了盛起来，再少放油，放豆瓣酱翻炒，放蒜和姜炒香，倒进菜花翻炒几下，再放五花肉翻炒！
4
准备砂锅，放准备好的粉条，倒入一点水，烧开来，倒入刚炒好的五花肉菜花，放火上加热，就可以边加热边吃了！
注意事项
菜很烫，要吹一下再吃哈
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