当归煮鸡蛋是养生美容汤,非常适合女性朋友喝。当归治疗妇科疾病的中草药,和鸡蛋一起煮,二者的营养结合在一起补血调经的效果不错,而女性朋友就容易贫血或者月经不调,平时多喝点当归煮鸡蛋正好可以补补。
食材
1
当归 15g
2
鸡蛋 一个
3
红枣 2个
4
红糖 一块
方法/步骤
1
先准备适量的当归,用清水洗干净。
2
再用清水浸泡当归。
3
接下来煮鸡蛋,大概煮5分钟就可以,后面还要继续再煮的。
4
煮鸡蛋的时候,就可以准备红枣了,洗干净丢到当归碗中。
5
等鸡蛋煮好后,再把鸡蛋剥壳,我这个剥破了点,最好是不要剥破。在鸡蛋上扎几个小孔。
6
再放到炖宝里面插上电,按照炖宝的时间,把鸡蛋炖熟,一般是两个小时左右。等好了就放红糖进去。
7
只吃鸡蛋红枣,喝当归煮出来的汤汁,当归不用吃,再说当归和树枝一样,也吃不进去。味道有点苦,给了红糖还是能接受的。
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