天热不爱吃饭,试试魔芋丝拌黄瓜,清脆爽口,低脂又健康
食材
1
黄瓜 3根
2
魔芋丝 100克
3
芝麻油 少许
4
辣椒 少许
5
生抽 1勺
方法/步骤
1
魔芋丝先给它冲洗下,然后锅中水烧开把魔芋丝放进去焯水2分钟,控干后放入干净的碗中。
2
黄瓜洗干净不要直接切成小块,要拍扁切块,跟魔芋丝一起放在大碗中。
3
准备个小碗调汁,把小米辣、花椒粉还有蒜末放入碗中。油倒入锅中给它加热后倒入碗里
4
生抽、醋还有白糖和盐都可以倒入酱汁碗中,把调料都给均匀的搅拌开
5
拌菜用的酱汁给调配好之后,就可以把它倒在黄瓜和魔芋丝的碗中,然后切点香菜段放里面。
6
最后给碗中倒一点点的香油提味,把所有的食材给拌匀之后就可以吃美味又健康的凉拌菜。