茄子是夏天最常见的蔬菜。而且有老话说,女人多吃茄子好。
食材
1
茄子 1个
2
青椒 2个
3
西红柿 1个
4
酱油 10毫升
5
盐 2克
6
蚝油 1勺
步骤/方法
1
把材料准备好,茄子洗净,改刀成薄片。用水泡一下。青椒和西红柿改刀好备用。
2
热锅冷油,先下入青椒,把青椒炒熟。
3
等青椒炒微熟时,下入泡好的茄子。(茄子泡水,炒菜时捞出,用手挤干水分。)茄子是吃油的,这是观察,油不够时,可以加一点油。
4
茄子和青椒炒至8成熟时,下入西红柿。这里调小火,慢慢炒。把茄子水分被干一些。
5
慢慢小火炒,等西红柿快不见了,那这个茄子就吸收西红柿的味道。就放一点调料,盐,酱油,蚝油。
6
炒好的青椒茄子。出锅,装盘。
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