这是一道普通的家常菜——白菜粉条,冬天到了,是白菜丰收的季节,也是白菜最鲜美的季节,白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。老百姓常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。
食材
1
白菜 500克
2
粉条 200克
3
油 适量
4
酱油 适量
5
葱 少许
6
姜 少许
步骤/方法
1
粉条剪成适中长度,用凉水冲洗干净,再用凉水泡一会儿,泡的时间主要决定于粉条的质量,
2
白菜削成片,葱切丝,姜切片,
3
油热后,倒入葱和姜爆香,再倒入白菜片,白菜体积比较大,可以分次放入,
4
倒入适量酱油,
5
白菜反复翻炒,至水分出来后,菜叶变软,
6
放入泡好的粉条,加入适量清水,大火烧开后,转小火慢炖,
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