我们在和女人沟通其实就是在向女人传递有效的信息，其中语言沟通是我们用得最多的沟通方式，其实人与人之间接收到最有效、最有价值的信息不是言语而是别的方面，相信大家应该听过肢体语言，在和人交流的过程中，我们就应该更多的运用肢体语言。
一、眼睛在和他人沟通的时候，你应该更加更多的注视着对方的眼睛，这不仅表明你非常的尊重她、重视她；也表明你是一个自信的男人；同时你也向她传递了最有效的信息。想一想一个人在和你互动沟通的时候，眼睛都不会看你，你的内心时什么感觉？是不尊重我？还是不敢看我？不想和我交流？不懂得人际交流的技巧？总之，就是很多不好的点出现。
二、面部和双手与人交流的时候，你需要随时的传递信号――尤其是用面部和双手。面部：微笑使人们觉得您和蔼可亲，现在的人微笑常常挂在脸上的真的不多，真心的微笑能从本质上改变大脑的运作（现在的假笑，皮笑肉不笑的很多，最好不要），使自己身心舒畅起来，这种情感快速的传递给交流者。关于面部大家可以想想小岳岳，他在台上什么都不说就光使个相就会把人逗乐，你就会明白面部表情的意义所在了。 双手：“能说会道”的双手能抓住听众，使用张开手势给人们以积极肯定的强调，你的话语会更加的具有说服力，最明显的例子就是那些善于演讲的人员，他们的双手配合着自己的言语显得质地有利，更能积极的调动我们听众的情绪跟着他们走。
三、身体利用身体来擦昏地有效信息的方面有很多一一直接影响着自己在他人心目中的形象：身体姿势：坐着或站立时挺直腰板给人的感觉就是精神威严 ，张开肩膀、放松自己、抬起头也会给人传递自信的感觉。相反的话就会让人感觉很不好，对你的印象会大打折扣。 泄露信息：不由自主地抖动或移动双腿，能泄露从漠不关心到焦虑担忧等一系列的情绪。无论面部和躯干是多么平静，只要叉着双臂，或抖动着双膝，都会明白无误地显露内心的不安。 身体距离：站得离人太近能给人以入侵或威胁之感。如果与人的距离不足5尺，听者会本能地往后移，这就是当对方过分靠近时产生的那种局促不安的感觉。反之，如果距离达6尺或更远，听者就会觉得您不在乎他，并产生一种与世隔绝的感觉。
四、声音声音是一种强大的媒介，它能间接的向大家传递出很多有效的信息，最主要的是以下的方面：语音与语调：低沉的声音庄重严肃，一般会让听众更加严肃认真地对待。尖利的或粗暴刺耳的声音给人的印象是反应过火，行为失控。在和人交流的时候语音要适中偏大（我们潜意识认为的语音会比真实的语音低一些），不要过高，更加不要过低。语速：急缓适度的语速能吸引住听者的注意力，使人易于吸收信息。如果语速过快，他会听不清你所表达的内容，也会觉得你不自信不会表达自己；如果说话吞吞吐吐，犹豫不决，听者就会不由自主地变得十分担忧、感觉也不是很舒服。在交流的过程中建设性地使用停顿能给人以片刻的时光进行思考，他会更有效的接收到你的信息和情感。有两个小技巧告诉大家：站立能使身体挺直，这样能使呼吸轻松自然，声音更加清楚明亮。微笑能提升声带周围的肌肉，使声音更加温和友善，替代缺失的视觉维度。
总之，言语给人传递出的信息只有7%左右，而今天所讲述的肢体语言会占据绝大部分，大家在和人沟通交流的时候要更加注重以上这些方面的表现形式，和女人交流的时候更加的需要通过肢体语言表达自己的自信，幽默等吸引她们的方式。