秋季，是秋燥的季节，喝汤好处多多。经过慢火细炖煲的汤营养丰富，易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利。我们要多喝各种汤吧。 家里还有玉米，就煲了玉米虫草排骨汤，煲好后颜色金黄色，很漂亮，还好喝又营养哈。
食材
1
排骨 500g
2
虫草花 10g
3
玉米 一根
4
枸杞 适量
5
盐 适量
6
姜片 适量
方法/步骤
1
虫草花提前浸泡10分钟。
2
玉米切小块儿。
3
枸杞用凉水泡上。
4
排骨焯水，捞出淋干水分。
5
砂锅里加足量水，加入焯好的排骨，姜片，大火烧开后，加入沥干的虫草花，转中小火炖1.5小时。
6
加入玉米再煲半小时。
7
最后加入枸杞和盐，再煲5分钟即可。
注意事项
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