土豆含热量较低,每百克为九十卡路里,能耐饥而不伤胃。 土豆产量较高,所以很多地方都有土豆的栽植。是人们餐座上常见的菜肴。 土豆的做法很多,有炸、炒、凉拌、煮、炖。今天我就给大家展示一下我乱炖土豆的一道菜。
食材
1
土豆 200g
2
红萝卜 30g
3
豆角 30g
4
盐 适量
5
五香粉 适量
6
老抽 少许
方法/步骤
1
土豆去皮,切块。
2
红萝卜洗净,切块。
3
豆角切长段。
4
油热,倒入土豆、红萝卜、豆角。
5
加入五香粉、盐。翻炒。
7
水开,加入酱油。拌匀。
8
煮15分钟,盛盘。享受美味开始啦。
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