馋嘴跳跳蛙是广为流传的一道川菜, 蛙仔鲜滑细嫩,配以花椒,小米椒和重庆农家用山泉泡制的泡椒,泡姜等二十多种调料烹制而成,麻辣烫嫩,鲜香适口,馋嘴跳跳蛙麻辣味正,肉质细嫩,营养丰富,具有利水消肿,解毒的功效。
食材
1
牛蛙 2斤
2
青红泡椒 30个
3
小米椒 10个
4
葱姜蒜 适量
5
料酒 1勺
6
生抽 1勺
7
盐 适量
8
香叶 适量
9
八角 1个
10
桂皮 1块
11
生粉 1勺
12
十三香粉 1小勺
13
花椒 20粒
方法/步骤
1
将牛蛙切成小块,配料洗净切好备用。
2
将盐,生抽,料酒,十三香粉,生粉等加入切好的牛蛙小块中拌匀,静置十分钟,腌制入味。
3
起锅,烧油,油热后下姜片、八角、桂皮、香叶、花椒等爆香,加入牛蛙翻炒。
4
加入小米椒继续翻炒。
5
加入适量料酒,继续翻炒。
6
大火炒两分钟后,盛出备用。
7
重新起锅,烧油,油热后加入葱蒜末及泡椒段炒香。
8
加一小碗水,烧开,煮约一分钟,熬出泡椒味。
9
倒入之前炒好的牛蛙~加入适量盐,盖上锅盖,继续煮,约煮三分钟如果怕没熟透,可以煮五分钟。
10
出锅,开吃。