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豆腐的做法 煎豆腐

豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的绿色健康食品。这道菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜可口。
食材
1

豆腐 一块

2

糖 半勺

3

盐 一勺

4

辣酱 适量

5

香葱 适量

6

淀粉 一勺

方法/步骤
1

把豆腐切1厘米厚5厘米长的薄片。

2

平锅放油,把豆腐平铺放入锅中,小火煎,等一面煎至硬至金黄时,翻面煎。

3

在煎的过程中,将各种辅料调汁待用。如果觉得汁少可以加些酱油、水等。

4

将调好的料汁倒入平锅中,让豆腐挂上汤汁。

5

3分钟左右,即可出锅。装盘时撒上香葱末。

注意事项
1

盐、糖、辣酱根据自己口味调整

2

待一面煎好的时候,再翻面,防止破碎

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