这颗神奇的，风靡欧洲的豆子--鹰嘴豆，它营养丰富，含钙、铁、镁、锌、钾，维他命K等多种元素；富含丰富的“异黄酮”，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳！健康减肥爱美人士必备！
食材
1
黑鹰嘴豆 20克
2
白鹰嘴豆 20克
3
江米 20克
4
黄豆 20克
5
小米 20克
6
花生 适量
7
核桃 3个
8
红枣 5颗
9
水 1000毫升
步骤/方法
1
准备食材黑鹰嘴豆、白鹰嘴豆、江米、黄豆、小米、花生、核桃、红枣。
2
将以上食材除花生、核桃、红枣以外的，提前用水浸泡一晚上。
4
将泡好的鹰嘴豆等食材放入豆浆，再倒入其他红枣等食材，加清水到豆浆机水位线。
5
开启五谷豆浆功能，启动开始键，开始打制豆浆。
6
豆浆机蜂鸣声响起，结束打浆，duang duang，一大杯营养丰富的鹰嘴豆养生豆浆完成，全家人开始享用丰盛的早餐吧！