西兰花炒虾仁是一道菜肴，主要食材是西兰花和虾仁，味道鲜甜。虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；小编今天教你怎么做！
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
准备好所有食材
2
西兰花和红椒入锅中焯水后捞出沥水
3
虾仁入锅中炒至变透明后捞出
4
热锅凉油，油热后下入姜片炒香 ，倒入西兰花和红椒翻炒均匀
5
倒入虾仁翻炒
6
调入盐和蚝油翻炒均匀，即可！
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