豆角富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好。好的煮法会使它更吸引人,有助于增加胃口。今天用红辣椒炒豆角,不仅可以达到菜的样式好看,而且可以使豆角有点辣味,有利于增大胃口,让本菜在受欢迎的道路上又增加了几分。
食材
1
豆角 200克
2
红辣椒 2个
3
蒜 2瓣
4
油 5勺
5
盐 1/3勺
方法/步骤
1
豆角折断后洗净,晾干水分
2
红辣椒洗净后,切成小片
3
蒜去皮后,洗净,切成蒜末,备用
4
大火将锅内的水分烧干,倒入1勺油、豆角,翻炒至豆角7-8分熟,或者说颜色变深后捞起来(炒久一点也没关系)
5
将过烧热后,倒入5勺油,然后调成小火,倒入蒜末,爆香
6
倒入辣椒,翻炒2分钟
7
倒入豆角、盐,翻炒3分钟后,倒入少量的水,焖1分钟,即可出锅食用
注意事项
炒豆角的时候,火候要够大
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