如何做好吃的蒜香鸡腿
食材
1
鸡腿肉 280克
2
蒜末 30克
3
盐 2克
4
干辣椒 2个
5
青椒 1个
6
生抽 1勺
7
玉米淀粉 20克
方法/步骤
1
两个鸡腿洗干净，去骨后大约280g肉，切成2-3厘米的鸡块，用冷水冲洗干净备用
2
准备调料: 蒜头压成蒜蓉，干辣椒和青椒切成小圈
3
鸡块里面加入1勺生抽(15g)，2克盐，全部蒜蓉搅拌，拌匀后腌制半小时
4
腌制好的鸡肉里加入20g淀粉抓匀，让鸡肉都裹上淀粉
5
锅底放入比较宽裕的油，油热后夹入鸡块开始煎，过一分钟就可以翻面，两面微微发黄即可。 tips: 中小火煎，可以保证内外一起熟
6
将煎好的鸡肉捞出，锅底留一点油(多余的油倒出)，放入辣椒和刚才腌料碗里的蒜蓉爆香
7
加入鸡块翻炒，撒上孜然快速混合即可
8
出锅后撒上芝麻
9
一盘蒜香四溢肉嫩多汁的鸡肉出锅！超级香，吃了下次还想吃
注意事项
不粘锅不粘锅，一定要用不粘锅，否则拌了淀粉煎制的时候普通锅会粘