青椒是我们日常生活中,很多菜肴中必备的调味品,一般情况下,我们为了调色,搭配味道放上青椒,其实青椒还含有丰富的维生素,青椒和肉搭配在一起,非常营养,味道也不错。同时做起来也很方便,快捷,很受人们的欢迎。
食材
1
瘦肉 半斤
2
青椒 5个
3
鸡蛋 2个
4
生粉 一袋
5
盐 适量
6
淀粉 适量
7
油 适量
8
酱油 适量
9
蒜瓣 2个
10
花椒 4--8粒
方法/步骤
1
做这道菜,一定要去菜市场买回最新鲜的肉和青椒。
2
把买回来的肉先洗净,切成块状。
3
把肉放到器皿内部,放点淀粉加入鸡蛋清,调制到粘稠状,静止1~2分钟。(生粉也可以)
4
这个时候赶快,洗青椒,并用滚刀切成块状,最好和肉的大小差不多。
5
大蒜捣碎成蒜粒。
6
放入油,加入几粒花椒和几粒蒜泥,轻炒一下,放入肉。
8
把肉搂起来,就这这油放入青椒块,稍微炒一会,把肉放进去,急速翻炒。
9
等到超不多的时候,放入调味品,就可出锅。
注意事项
鸡蛋比生粉好一些,尽量选择鸡蛋清。
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