芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食。和胡萝卜一起炖,既口感清香甜美,又有助于消化。下面,就和大家一起分享一下吧!大家可要记好了啊!
食材
1
香芋 360克
2
胡萝卜 130克
3
胡椒粉 适量
4
玉米油 适量
5
姜 适量
6
细盐 适量
7
辣椒 适量
方法/步骤
1
根据食用量准备好适量的食材,清水洗净后沥干。
2
香芋、胡萝卜切块,胡萝卜稍小些。
3
锅里加油,下姜,辣椒爆香。
4
加入芋头,胡萝卜,适当翻炒。
5
加入清水,水量多一点。
6
汤底煮开之后转小火,加入细盐煮至食材熟透。
7
最后临出锅前再加入葱段及适量的胡椒粉。
8
等待出锅,这样子一份芋头炖胡萝卜就完成啦。
注意事项
1
切片时注意安全,小心别切到手。
2
汤水要一次性加足,慢慢炖煮至熟透,需费点时间。
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