茭白,是盛产于我国南方水乡的一种多年水生草本植物,其叶如蒲苇,其生成的种子叫菰米。如今,尽管茭白可点缀餐桌,但菰米可以说是很少见,堪称“谷物中的鱼子酱”。
食材
1
菰米 50克
2
花蛤 200克
3
洋葱 半个
4
胡萝卜 半根
5
香菇 3个
6
冬笋 半根
7
花蛤 200克
8
料酒 少许
9
葱姜 适量
步骤/方法
1
将菰米提前浸泡一夜,使其吸饱水发胀,泡好的菰米如图,已经有点点爆开了
2
准备小汤锅,放少许水,加少姜条,下花蛤汆烫
3
菰米上电饭锅煮熟
4
汆烫过的花蛤会张开,将肉取出
5
起油锅,下花蛤,加少许料酒翻炒一下盛起
6
准备洋葱末,胡萝卜片,香菇片,笋丁适量
7
油锅里留少许油,下洋葱末爆香,后加入香菇片,加入胡萝卜片和笋丁炒匀
8
加入煮好的菰米
9
炒匀后,加花蛤肉,调入盐炒匀,撒上葱花