说起枸杞叶,它就是枸杞的嫩茎叶,野生和人工栽培的都有,价格不算太贵,有一股特殊的味道;既是蔬菜,也是药材;作为蔬菜食用味道清香,清爽可口;作为药材,它性凉味苦,具有很好的清热祛湿,养肝明目,降胆固醇等作用。另外,枸杞叶跟枸杞子一样,对恢复视力的帮助作用也不小呢。南方的厨奶们喜欢拿它来滚快手汤,搭配一些肉类或者鸡蛋,从下锅到端上桌,只需要几分钟,清淡不油腻,是非常常见的居家汤水
食材
1
枸杞叶 200克
2
猪肝 120克
3
瘦肉 100克
4
姜 5克
5
料酒 10克
6
生抽 5克
7
胡椒粉 2克
8
盐 2克
方法/步骤
1
漂洗干净的猪肚,瘦肉切薄片放碗中,加入料酒,生抽,胡椒粉,用手抓匀后腌10分钟。
2
新鲜的枸杞叶,用淡盐水浸泡10分钟,摘嫩茎叶,洗净沥水。
3
锅中加入适量的水,生姜丝冷水下锅煮开。
4
倒入腌好的猪杂。
5
猪杂稍变色的时候下枸杞叶。
6
加入精盐,加入胡椒粉。
注意事项
1
猪肝中含有一定量的毒素,所以切片后一直用流动的水冲洗,至到没有血水为止。
2
猪肝和瘦肉都有腥味,所以胡椒粉不能少。
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