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五花肉片的做法

人们现在注重健康,不常吃肥腻的东西了,但偶尔吃点五花肉,且搭配绿色蔬菜,还是无妨的,看看五花肉片的做法吧。
食材
1

五花肉片 适量

2

黄瓜花 适量

3

葱 适量

4

蒜 适量

5

红辣椒 适量

6

盐 适量

7

花生油 适量

8

酱油 适量

方法/步骤
1

准备五花肉片,从超市买的一些新鲜的黄瓜花。

2

把黄瓜花的蒂剪去放盆里,放调味勺1勺量的盐,加清水没过黄瓜花,浸泡10分钟。

3

十分钟后把黄瓜花捞出再冲洗两遍,控干水备用。黄瓜花很娇嫩,冲洗的时候轻一些。

4

五花肉片是从超市买的已切成薄片的,直接改刀再切成段就行了,葱切细,2瓣蒜切片,几个小红辣椒切段。

5

锅中倒少许花生油,凉油直接放五花肉片煸炒,要小火,随着油温的升高,让五花肉本身的油煸出,这样的五花肉吃起来不腻,放葱蒜辣椒爆锅。

6

倒入少许酱油煸炒,让五花肉片上色。

7

倒入黄瓜花煸炒,大火,加调味勺半勺盐。

8

煸炒匀后,黄瓜花变得更绿了,出锅。这种五花肉的做法,吃起来是不会腻的。

注意事项

黄瓜花很嫩,急火快炒,才能保持黄瓜花的脆爽感。

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