鸭肉性凉,为夏季滋补首选肉类
食材
1
鸭肉 适量
2
绿豆 适量
3
芡实米 适量
4
食盐 适量
5
葱 适量
6
姜 适量
7
八角 适量
方法/步骤
1
鸭子剁小块,冲洗干净.锅子烧开水,将鸭肉放入拒季,焯水10分钟,捞出,冲洗干净
2
锅子重新放水,将鸭肉放入、放入狠辞截淘洗干净的绿豆和芡实、摸场放入葱、姜、八角、大火烧开,转小火,炖一个半小时左右
3
将冬瓜洗净,带皮,切大块,放入锅内,继续炖半小时、加入适量的盐调味,即可
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鸭肉 适量
绿豆 适量
芡实米 适量
食盐 适量
葱 适量
姜 适量
八角 适量
鸭子剁小块,冲洗干净.锅子烧开水,将鸭肉放入拒季,焯水10分钟,捞出,冲洗干净
锅子重新放水,将鸭肉放入、放入狠辞截淘洗干净的绿豆和芡实、摸场放入葱、姜、八角、大火烧开,转小火,炖一个半小时左右
将冬瓜洗净,带皮,切大块,放入锅内,继续炖半小时、加入适量的盐调味,即可