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丝瓜鸡蛋汤的懒人做法

丝瓜鸡蛋汤味道清香怡人,营养搭配合理,鸡蛋富含丰富的蛋白质,丝瓜含纤维素很高,而且有清热去火的功效,夏天吃对身体好。
食材
1

丝瓜 两根

2

鸡蛋 两个

3

盐 适量

4

食用油 适量

方法/步骤
1

买回新鲜的丝瓜,去皮,洗净备用

2

鸡蛋去壳,用筷子反复向一个方向搅拌,或者用打蛋器也行,把蛋液打散。

3

热锅中加入食用油,稍微多加一点,(鸡蛋能更松软),转动一下锅,使油更分散。

4

蛋液倒入锅内,轻轻转动锅,使蛋液均匀分散在锅内

5

蛋液基本凝固,反面,加入清水,加入少许盐在汤里面,大火烧开(好多人在这步都要把鸡蛋盛起来,丝瓜煮好之后再放回去)

6

这时把事情准备好的丝瓜削成块状,水开后立马放入汤内煮

7

烧开后,大约3-4分钟丝瓜就熟了,加适量盐调味,香香的丝瓜鸡蛋汤就做好了

注意事项
1

丝瓜削了马上煮是为了防止丝瓜在空气中暴露氧化变黑

2

汤中提前加点盐也是为了防止在煮的过程中丝瓜变黑

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