青椒和茄子是夏季最常见的蔬菜,它们含有丰富的维生素和纤维素,常吃对身体非常有好处,而且价格也便宜,是人们餐桌上常见的菜肴之一,那么怎样做青椒茄子好吃呢?
食材
1
青椒 200g
2
茄子 400g
3
姜 10g
4
蒜 10g
方法/步骤
1
准备两个茄子备用;
2
将茄子去掉皮先在水中泡一会,去皮是为了让茄子的口感更细腻,在水中泡一会,是为了避免在煎茄子时,茄子吸收太多的油,太油腻;
3
将姜、蒜洗净去皮切好备用;
4
将青椒洗净切好备用;
5
将泡好水的茄子沥干水分备用;
6
在锅中放入适量油;
7
将茄子放入锅中;
8
多煎一会,直到一面煎好;
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翻面,再煎另外一面;
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加入切好的姜蒜;
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迅速翻炒一会;
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加入适量水煮一会;
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加入适量食盐;
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加入适量鸡精;
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起锅,美味的青椒茄子就做好了。
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