今天，小编就教大家怎么做宝宝辅食，西兰花鸡肉软稀饭。
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
准备食材，鸡胸肉加黄酒盐稍微腌制一会，西兰花用洗菜盐或者贝壳粉浸泡一会，洗净。
2
西兰花焯水去除农药残留。
3
西兰花去蒂将花骨朵切碎，葱切段姜切块，鸡肉切碎。
4
不粘锅热锅后滴入几滴核桃油。
5
依次加入葱姜、鸡肉、西兰花煸炒，加入水或者高汤。
6
加入软米饭，搅拌均匀。滴入宝宝酱油，撒上少许盐，用木铲翻炒多靠一会汤，让米饭入味，不要糊锅了。
上一篇：简单好吃宴客菜——耗油鸡丁
下一篇：如何制做红烧鸡肉菜花？