中医认为，咳嗽是肺气急促上逆，奔迫于声门发出“咳”样声响，常伴咯痰勺特征的一种症状，古有咳谓无痰而有声，嗽谓无声而有痰之分，实际难以截然划分。咳嗽是肺系疾病的主要症状，由肺气不清，失于宣肃，肺气上逆所致。
方法/步骤
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营养原则 有意识的吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等，平时多吃一些香蕉、南瓜、菠菜、梨等。
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适宜食物1、主食及豆类的选择赤小豆、白扁豆、豆类及豆制品等
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3、蔬菜的选择冬瓜、芹菜、刀豆、扁豆、黄豆芽、菠菜、油菜等。
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4、水果的选择石榴、银杏、梨、荸荠等。热证宜生食，寒症可以煮食。
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5、其他胡桃仁、芝麻、柿饼、核桃、蜂蜜、花生米、杏仁、蜂蜜等；
方法/步骤2
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饮食禁忌1、禁忌油煎、油炸食物。油煎、油炸食物不易消化，且过于油腻，食后影响脾胃运化，生热胀气、助湿生痰，可使咳嗽症状加重如肥肉、猪肉等。
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2、忌辛辣、刺激食物，如辣椒、洋葱、胡椒、生姜、大蒜、酒、芥末等。
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3、要注意外感咳嗽慎用敛肺止咳之法，以免留邪为患。