在这个秋风微起的季节，人的咽喉容易因为季节的转换而喉咙干涩、疼痛。那么给自己熬一碗竹茹陈皮水能很好地缓解这样状况。
工具/原料
1
原料：陈皮、竹茹各10克。
2
大碗、砂锅各一个。
方法/步骤
1
大碗盛水九分满，放入陈皮，竹茹，浸泡30分钟。
2
浸泡过药材的水，及药材一起放到砂锅中煮，煮开后，再煮3分钟，熄火。
3
用工具过滤掉药渣，放凉后喝掉。药材可以煮两次，第二次可以适当地少放水，多浸泡。
注意事项
1
用砂锅熬制最佳，若无，可用铁锅替代
2
第一次煮，浸泡时间不低于30分钟。以便更好吸收药效。
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