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土豆泥鸡胸肉

必备减肥餐
食材
1

鸡肉 200g

2

土豆 一个

3

鸡蛋 一个

4

酱油 适量

5

胡椒粉 少许

方法/步骤
1

鸡胸肉切粒,用酱油和胡椒粉腌制20分钟。

2

土豆切丁,泡水去掉多余淀粉。

3

土豆,鸡肉蒸熟。

4

鸡蛋打好后倒入蒸熟的土豆和鸡肉,一起搅拌混合。可以加入少许胡椒粉。

5

放入微波炉叮几分钟,大功告成。

注意事项

吃的时候可以加入沙拉酱。

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