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家常菜——苦瓜炒蛋

随着夏季的来临,蔬菜种类的增多,我们经常可以看到各种各样的蔬菜被端上饭桌,但小编最近特别喜欢一道菜,吃起来微微带点苦味,又有蛋的清香;没错,它就是这道简单可口的小菜——苦瓜炒蛋;如果也有喜欢的小伙伴,下面,就跟着小编一起来学习'苦瓜炒蛋'的做法吧。
食材
1

新鲜苦瓜 1个

2

鸡蛋 2个

3

蒜 2--3瓣

4

食盐 适量

5

植物油 适量

食材准备:
1

将准备好的鸡蛋磕入碗中,加少量食盐,然后用筷子搅拌均匀;

2

将苦瓜洗干净后,纵向对半剖开去掉里面的籽,然后用刀切成薄片备用;

3

将准备好的蒜剥去皮,切成蒜末以备用;

4

锅中烧少量的开水(能没过切好的苦瓜片即可),待水沸腾后,倒入我们切好的苦瓜焯30--40秒,然后捞起沥干水分备用;

下锅操作:
1

锅中放少许植物油,开大火烧至七成熟时,将拌好的蛋液倒入锅中,然后在锅中快速搅打炒成蓬松的鸡蛋块后,关火并将鸡蛋盛出以备用;

2

锅中重新放油烧至五成熟后,先将之前准备好的蒜末放入爆香,然后将沥干水分的苦瓜导入,开大火翻炒1分钟左右,再加入适量的食盐,搅拌均匀,最后再将之前盛出了鸡蛋倒入,翻炒均匀即可;

3

关火,将锅中的食物及时盛出,一道美味可口的苦瓜炒蛋就完成了。

4

恭喜你成功学会了苦瓜炒蛋的制作方法,是不是很简单?小编也是一学就会了哦,希望小编的方法有能够帮到你。

注意事项
1

苦瓜在炒之前一定要记得焯一次水,这样苦瓜吃起来才不会太苦。

2

苦瓜焯水的时候不要太久,否则苦瓜煮的太软,吃起来就没有清脆可口的感觉了。

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