鲤鱼,含高质量的高蛋白质,脂肪含量也多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效。糖醋鲤鱼,味道酸甜,非常开胃;自已制作调味汁不仅健康,更可以很好的把握酸甜比例。色彩鲜艳亮丽,在春节的餐桌上来上一份,不仅让人心情愉悦,更是极好的采得了红红火火之意。
食材
1
鲤鱼 1条
2
西红柿 5个
3
葱 适量
4
姜 适量
5
蒜 适量
6
白糖 3勺
7
盐 适量
8
生抽 适量
9
食用油 适量
方法/步骤
1
准备一条鲤鱼,洗净,将鲤鱼背前后用刀划开(不要断了)
2
将划好的鱼,先均匀摸上白酒(我买的这条鱼大概有2斤半,用白酒差不多有4勺左右的样子,里面也摸上),然后摸上生抽和盐;放置一旁腌制大约10分钟
3
腌鱼的时间里,准备葱、姜、蒜,分别切成未,姜可以切几根姜丝后面用
4
家里没有番茄酱,自己制作吧;5个番茄去皮(皮会影响番茄汁的调和度及口感,去掉的皮可以做成花)
5
去好皮的番茄切成小丁,装盘放一平勺白糖,撒少量的盐,拌匀(少量的盐有利于挤出西红柿的水份,也可以增加甜度)
6
制作调味汁:两大勺白糖、两勺生抽、1/3勺耗油,加水一起搅拌成汁备用(这个汁的味道应该是咸甜味才对哦)
7
腌好的鱼拍上干面粉,然后将调的水淀粉均匀的淋在鱼身上,可以多来几回,直至鱼缝都粘满面粉汁
8
锅中烧热油,将热油淋在鱼身上,直至鱼皮变黄
9
放鱼入锅开炸,炸至两面焦黄才出锅(鱼比锅还大,耐心点,慢慢炸哦)
10
鱼炸好后放置一旁,锅里留少许油,放入西红柿开始炒,直炒制浓汁状
11
加入葱姜蒜一起熬汁(不喜欢吃葱姜蒜的朋友先炒了葱姜蒜再放西红柿),熬至浓稠
12
倒入第六步做好的调味汁,再熬制片刻即可,此时的汤汁可以尝一下,应该是醋甜味道非常浓厚的
13
将做好的汤汁淋上炸好的鱼上即可(家里实在是没那么大盘,分两个盘装吧)
注意事项
1
腌鱼是去腥的关键,白酒具有去腥的功效,鱼身内部也要用白酒擦匀
2
炸鱼前鱼身上务必要粘满面粉糊,这样炸出的鱼能更好的定型,而且鱼不容易乱
3
西红柿熬汤汁要去皮,皮是会影响番茄汁的调和度及口感的
4
熬汤汁注意小火,搅拌
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