卷心菜即圆白菜,做法很多,家里一般会用卷心菜炒肉,或做成酸泡菜,清炒味道也不错,做成酸辣的也有。各种卷心菜都是钾的良好来源,同时圆白菜中富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品,所以卷心菜也是最为常见的菜肴,而咱客家人更爱酸辣味的了。
工具/原料
1
卷心菜
2
辣椒
3
蒜
4
醋
5
盐
6
葱
方法/步骤
1
将卷心菜择好洗净,用手撕成小片。不要用刀切,刀切不如手撕味道好:
2
再切碎辣椒和蒜及葱段:
3
锅洗净,锅烧热后倒入冷油,放入切好的蒜和辣椒:
4
蒜和辣椒爆香出味后马上倒入撕好的卷心菜:
5
翻炒几下后倒入少量食醋:
6
再继续翻炒几下,加入鸡精:
7
在要出锅前一会先放入盐,接着再放入葱段:
8
稍微翻炒几下即可出锅了:
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